LCHF dag 5

Igår var en hemsk dag. Jag hade jätteont i magen och huvudet och kroppen kändes som spagetti, det kan tydligen bli så när kroppen ställer om sig från kolhydratsdrift till fettdrift.
Idag mår jag iallafall mycket bättre! Idag kändes det nästan lätt att äta frukosten. Har köpt flatbröd för att kunna göra en LCHF-macka, de är så tunna så det blir inte så många kolhydrater tack vare det, sen massor med pålägg och smör :).
Ikväll ska jag hem till Erika och grilla, det ska bli skoj. Jag har köpt en flaska rödvin som man får dricka med måtta enligt LCHF, det är ju trevligt med något litet på en lördag iallafall! Vikten har gått lite nedåt också så det känns bra men det är inte det viktigaste (-4kg men det mesta är nog vätska och glykogendepåer) det skönaste hade varit att bli av med godissuget och leva mer hälsosamt.

Min macka, 6 g kolhydrater, nästan lite för mycket men det är ju lördag! :D



Nä nu blire ut och hurtbulla sig lite i löparspåret!

Sommarjobb

Det blev ändrade planer för sommarjobbet så jag ska vara på sjukhuset i sommar istället. Känns jättekul eftersom jag förmodligen får göra mer sjuksköterskeaktiga saker än på det andra stället jag skulle vara på tidigare.
Hmm vad ska man göra idag då? Plugga? Skräll!

Är förresten inne på dag två med LCHF-kost och har ett grymt sug efter sockriga bakverk, det är bara hålla ut tills suget försvinner, det ska ta några dagar. Det är rätt knäppt när man ska vänja sig vid att fett såsom grädde, smör och så vidare är okej när man spenderat hela livet med att fasa för dessa! De säger ju att det inte ska påverka ens värden negativt utan tvärtom men det är svårt att förstå så man får väl testa lite värden framöver så att det inte är skadligt.
Dock rekommenderar ju till och med Anna Skipper LCHF-kost nuförtiden, då måste det ju vara bra ;P!

Påskslut

Nu är det slut på allt godisätande och latfasonerna, tillbaka till verkligheten och böcker.
Påsken har vart jättebra och man har hunnit med en massa skoj. Igår var jag i almedalen med Alexandra hela dagen, det var sjukt härligt! Vi åt glass på glassmagasinet i hamnen, sen låg vi och spelade kort, sen gick vi och köpte nachostallrik och tog med tillbaka till solskenet och åt. Så kom Sabina, Ida och Hanna med pojkvänner förbi ett tag också. Ajuste, så masserade jag Ida på förmiddagen också :), kul med lite övning!

Idag ska man väl försöka få någonting gjort, det jobbiga är att jag inte vet i vilken ände jag ska börja. Började nyss med att sitta i solstrimman som lyser in vid balkongdörren inlindad i filtar och läsa/repetera Antonovskys KASAM-bok. Jag somnade. Nu är jag iallafall vaken igen. Jag tror jag tar mig en liten löptur så att man piggnar till (jag är inte hurtig egentligen det är bara som det låter ;P).

Långfredag

Idag har jag och Micke vart på promenad, som aaaalla andra :). Vi gick på favoritplatsen i Visby, vet inte om den har något namn men jag kallar den stenstranden. Det är så fint där!
Imorgon blir det fest!

Jag är så tönting

För jag älskar nya big brother-låten! Men jag tycker ju om Basshunters andra musik också så jag förväntade mig ingenting, synd att man har så fjantig musiksmak! Äsch det gör inget!

Gillade även denna låt från första Big Brother-säsongen, alltså för 11 år sen (!!!)...


Passar ännu mer in i dagens samhälle som har otroligt mycket "kändisar".

Idag har jag vart på kliniska träningscentret och tränat på lite sjuksköterskegrejjer. Igår var jag på fältstudier på lasarettet, det var väldigt skoj, ska dit imorgon och på torsdag med.
Sen har jag vart ute och sprungit i solskenet igen! Ikväll blir det promenix med Sandra och Sabina.

LCHF

Hmm, funderar på att göra ett försök med LCHF-diet för att bli av med mitt extrema godissug och kanske tappa ett kilo eller två. LCHF är alltså lite kolhydrater, mycket fett och protein. Jag har vart lite anti mot det förut just för att det verkar som att det skulle bli dyrt och påfrestande på miljön men sen kom jag fram till att allt godis jag äter också tar på miljön och det är inte speciellt billigt... så det borde jämna ut sig. Sen tänkte jag försöka få in så mycket sojaprotein som möjligt för det är ju rätt billigt och bra för miljön. Vi köpte faktiskt sojastrimlor som man blötlägger för ett tag sen, stekte och blandade med creme fraiche franka örter och det blev faktiskt riktigt gott så det till och med dög för köttfascisten Micke :)! Jag var ju vegetarian i tre år i gymnasiet men det var ju ett tag sen, får dock lite dåligt samvete för alla söta djur ibland... :(

Bacon och leverpastej var det jag saknade mest som vegetarian, det var också mitt fall!

Första grillningen

Igår tog jag och Micke tag i årets första grillning. Mysigt!
Ikväll blir det lasagne och bio med min älskling. Vi ska se I'm number four, mest för att det inte fanns något annat som verkade minsta sevärt, jag vill se Red Riding Hood med den har inte börjat gå ännu :/...

Fyllemiss

Bästa säsongen av Big Brother och kanske bästa fyllemissen på tv någonsin! Luvs it!

Solskensrunda

Nu har man klivit ur duschen efter en helt underbar löptur i solskenet. Det går bättre och bättre med springandet och jag märker att jag orkar springa längre perioder hela tiden, känns skitbra. Jag brukar springa med stoppuret på mobilen i högsta hugg för att se hur länge man springer respektive går snabbt, det känns mer motiverande då för man ser när man gör framsteg. Och när Scooter kom på mp3-spelaren så tog jag en fetspurt och sprang allt vad jag kunde, det är så härlig känsla men rätt jobbigt efter några sekunder :P.

Nästa vecka blir det fältstudier på lasarettet och även lite mer träning på kliniska träningscentret (var där i förrgår och tränade pvk). Idag ska jag förbereda mig inför fältstudierapporten och kanske börja lite på en av de andra många rapporterna... fjuuu...
Jag är iallafall nöjd att jag hittade en av de skönlitterära böckerna vi ska läsa som ljudbok, multitasking is the shit!

Dexter är så söt, han har fått för sig att min massagebänk är hans nya säng så han ligger där typ jämt nu, har fått lägga över ett skydd nu så han inte förstör eller hårar ner den!

Hemma

I söndags natt kom jag äntligen hem igen efter att ha vart på kryssning och sen en vända upp i Luleå på laborationer och massagekurs. Jag säger guuuuva skönt att sova i egen säng och slippa ta hänsyn till andra och höra på klagomål över att jag snarkar! Haha fattar inte varför jag ska snarka så... måste komma från pappas gener.
Nu är man alltså diplomerad massör, det känns lite roligt, och kursen var verkligen lärorik och bra tyckte jag.
Sen har jag lärt mig massor på laborationerna också, vi har fått sätta pvk på varandra vilket jag tyckte var roligast på hela veckan typ. Det är alltså när man sätter in som ett litet plaströr i en ven i handen eller armen med hjälp av en nål för att ge infusioner.
Sen har vi fått lära oss hur man administrerar syrgas vilket också var roligt och intressant, samt lite annat. Nästa vecka ska jag på fältstudier på lasarettet så man kan praktisera sina färdigheter.

Nej om man skulle återgå till den otroligt enkla (eller inte) läsningen om omvårdnadsforskning på engelska. Jag tror i alla fall starkt på att om jag inte spelat så mycket engelskspråkiga spel, sett så många engelskspråkiga filmer och serier så hade jag inte förstått den engelskspråkiga forskningslitteraturen alls för inte är det från skolan den mesta engelskan kommer, det känns inte som det i alla fall... Ibland lönar det sig att vara lite nördig.